살림하는 쩐나의 생활백서

요즘 일어나면 바로 달러값부터 확인하고 있는데, 커피값이라도 벌까 싶어서 시작한 소소한 제태크! 지금 바로 알려드릴게요.환율은 언제든 떨어질 수 있고, 올라갈 수 있기 때문에 작은 시드로 소소하게~ 해보고 있습니다. 환테크 어렵게 생각하지 않으셔도 됩니다. 우리가 자주 사용하는 카카오뱅크, 토스 등의 어플로 쉽게 도전할 수 있어요!💡 카카오뱅크 달러박스 한눈에 보기1️⃣ 평균 환율과 현재 환율이 직관적으로 한눈에 들어와요!2️⃣ 트레블월렛으로 카카오뱅크 달러를 45개 통화로 환전 수수료 없이 충전 가능해요! (~2025.6.30까지)3️⃣ 만 19세 이상 + 카카오뱅크 입출금계좌 보유자라면 누구나 이용 가능!4️⃣ 하루 최대 5,000달러 입금, 1만 달러까지 인출 가능!5️⃣ 환전 수수료 0원! 최대..

단순히 종이로 보일지 몰라도, 영수증 용지에 포함된 비스페놀A(BPA) 성분이 피부를 통해 체내로 흡수될 수 있습니다. 영수증 맨손으로 만지면 안좋은 이유 감열지로 만들어진 영수증에는 용지에 글씨를 나타내기 위한 화학물질인 비스페놀 A라고 불리는 BPA성분이 다량 코팅되어 있습니다. 이 성분은 내분비계 교란물질로 체내에 들어오면 호르몬 작용을 방해해 생식기능 저하, 조기사춘기, 불임 등의 문제를 유발할 수 있습니다. 피부 접촉만으로도 빠르게 체내에 흡수되기 때문에, 영수증을 만지고 바로 손을 씻으시고 만진 후 눈, 코, 입 등 다른 신체부위를 만지지 않도록 주의해야 합니다. ✅ BPA는 태반을 통과해 태아에게도 전달되기 때문에, 임산부는 특히 주의하셔야 합니다.✅ 영수증을 다루는 직업군은 장기 노출의 위..

여름감기와 혼동하기 쉬운 냉방병.두통, 피로, 몸살로 고생하지 않으려면 지금부터 실천해야 할 생활루틴 5가지를 알려드리겠습니다.에어컨 없이는 하루도 버티기 힘든 무더운 여름, 감기처럼 찾아오는 냉방병은 그냥 넘기시면 안됩니다.특히 장시간 실내 생활이 많은 직장인, 주부, 학생에게 자주 발생합니다.몸이 으슬으슬 춥고, 두통이 지속되며, 피로가 누적된다면 냉방병을 의심해봐야 합니다.오늘은 에어컨을 틀어도 건강을 지키는 냉방병 예방법 5가지를 소개하겠습니다. ✅ 냉방병 VS 여름감기 차이점구분냉방병여름감기원인실내외 온도 차, 장시간 냉방 노출→ 자율신경계 불균형바이러스 감염으로 인한 질병주요 증상두통, 근육통, 피로감, 오한, 어지러움콧물, 기침, 인후통, 발열, 근육통열 발생 여부거의 없거나 미열발열 동반전..

"망고 속에 검은 실처럼 생긴 줄기, 이거 곰팡이일까요?"요즘 망고 가격이 많이 내려가면서 자주 사먹고 있는데, 가끔 과육 안에 가느다란 검은 실 같은 걸 발견하신 적 있으신가요?저는 최근에 망고를 먹다가 반으로 잘랐을 때, 속에 검은 실처럼 생긴 섬유질을 보고 당황했습니다.이게 뭐지 싶어서 바로 버리시는 분들이나 드실 때 찝찝했던 분들도 계실 텐데요.오늘은 생각보다 자주 발견되는 망고 속 검은 실의 정체와 올바른 숙성 방법까지 설명해드리도록 하겠습니다.🥭 망고 속 검은 실의 정체망고 과육 내부에 생기는 섬유질의 산화 현상으로, 익어가면서 과육의 섬유와 공기가 접촉하거나 숙성 중 갈변현상으로 검게 변하는 것입니다. ▶ 즉, 섬유질이 산화되어 갈변으로 생기는 자연스러운 현상망고는 다른 과일보다 섬유질이 ..

욕실을 청소할 때 수전에 하얗게 낀 물때로 찝찝했던 경험, 누구나 한 번쯤 겪어보셨을 것입니다. 이런 물때를 제거하기 위해 많은 분들이 락스나 강한 화학세제를 사용하지만, 사실 이런 제품은 냄새가 심하고 호흡기에도 부담이 될 수 있어 아이를 키우는 가정이나 반려동물을 키우는 집에서는 사용이 꺼려지기도 합니다. 특별한 도구나 세제 없이 물때를 단돈 천원도 들지 않는 천연세정제,바로 구연산과 베이킹소다만으로 5분만에 제거할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다.비용 부담 없이, 시간도 짧게! 평소 청소가 귀찮았던 분들께 딱 맞는 청소루틴이 될 수 있습니다.🧼 수전, 깨끗히 관리해야 하는 이유겉으로 보기에는 그저 물이 마르면서 생긴 자국처럼 보일 수 있지만, 사실 수전의 물때는 물 속에 포함된 석회질, 비누나 샴..